秋天宝宝如何晒太阳

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2013-09-25 22:45:58
概述

对于刚出生的孩子来说,没有必要天天关在房子里,适当的晒晒太阳也是有好处的,但是要选对时间哦,要不然会适得其反的,下面我们就一起来看看。

步骤/方法:

1 有些年轻的妈妈不会照顾孩子,带孩子晒太阳的时候,怕孩子感冒,给孩子穿得很多,帽子、口罩、披风什么的,真是装备齐全,然而紫外线根本就无法穿透衣服到达皮肤,也就没什么效果了,所以给孩子晒太阳的时候,要根据当时的气温来,尽量的把宝宝露出来。

2 再就是,阳光直射宝宝的头部不好,也不要隔着玻璃晒太阳,隔着玻璃,紫外线都被反射了,效果会大大的降低了,其实孩子也不是那么脆弱,适当晒太阳还能补钙,增强抵抗力呢。

3 爸爸妈妈还要注意的,晒太阳前宝宝的肚子是饱的,也不能刚洗澡就抱出去晒,因为洗澡后皮肤合成维生素D的材料被洗走了,钙吸收的功能会下降,再说刚洗澡就抱出去,一吹风的话,宝宝很容易感冒的。

注意事项

上午6~9时,阳光以温暖柔和的红外线占上峰,紫外线相对薄弱。红外线温度较高,对人体主要起温热作用,可使身体发热,促进血液循环和新陈代谢,增强人体活力。

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