远离酒精，保持一颗健康的肝

概述

肝脏是我们重要的器官，也是我们身体内排毒的重要武器。没有了一颗健康的肝，你的身体内毒素就难以排除，在此分享下如何保护我们的肝。

步骤/方法：

1 我曾经由于长期饮酒，且酒量不小。不幸患上了酒精肝，身体状况极度不好，消化系统出现问题，面色发紫，浑身无力，食欲下降，精神状态也非常差，所以保护我们的肝脏势在必行。

2 酒精肝主要是由于个人平时不注意引起的，不像乙肝似得，是由于病毒引起的，酒精肝主要是由于饮酒过多并且长期得不到休息，形成的一种疾病，虽然暂时没有大碍，单但是长时间会引起其他病变

3 在日常生活中，要从点滴小事做起。比如注意饮食习惯，酒可以喝，但是要适量，多喝会对身体产生极大的损伤，并且麻木神经，影响工作，百害无一利，一定要重视。

注意事项

酒精肝虽然并不可怕，但是也影响着我们的生活，所以平时要多加注意，不要饮酒过量，对身体产生负面影响，损害身体机能