风湿病在秋季如何预防和护理啊？_健康经验_快速问医生

概述

秋天来了，我的膝关节明显感到有刺骨的疼痛，我害怕影响工作，我就去了医院问了一下医生，医生跟我说确实是有些风湿的情况，同时跟我讲了不少需要注意的和在秋季的护理方法，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1 首先是需要防寒保暖，可以采用理疗的方法来进行治疗。因为保暖可以让我们的身体免受风寒的侵扰，而局部热疗、温泉浴大家都可以采用的。这些方法可以让我们把体内的寒湿逼出体外，这样可以从内而外进行治疗。

2 其次就是需要加强休息，补充营养。在日常生活中是如果出现发热和明显的关节肿痛，这个时候我们应该注意卧床休息，同时多吃一些含有维生素的食物。补充维生素，多吃一些含有钙质的食物和去除体内寒气的，比如生姜等食物也是很有必要的。

3 再有就是要警惕一些疾病可以诱发风湿，比如扁桃腺炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，尤其是针对老年朋友需要注意，同时需要关注自己的居住环境的湿热，尽量选择干燥的环境。

注意事项

最后要注意加强锻炼，在提高我们关节的润滑度以外，还可以在秋季的早晨尽量避免因为关节疼痛而发生意外。在外出锻炼时也需要注意保暖。

风湿病在秋季如何预防和护理啊？