经常性的月经不调怎么办呢

cactus1116 分享 A-100%A+

2013-09-16 13:31:45
概述

月经不调可能有很长一段时间了，我记得刚来月经的前几年一切都还挺正常的，但即使不知道从什么时间开始就有月经呢不调的这种情况了

步骤/方法：

1 月经不调最主要的一点可能就是平时饮食不注意所引起的，例如说月经期间吃过过量或者过辣的食物，鉴于这种情况的女性，在月经的时候可以多喝益母草颗粒来调养一下

2 另外就是在月经期间一定要记得补充自己的体内的微量元素，不要因为自身的不适感而忽略吃东西，水果可以适当的多吃点。另外就是蔬菜一类的，要多喝粥来补充自身的营养

3 还有的就是月经不调非常厉害的那种，可能两三个月才会来一次的，就要特别注意，最正确的做法就是要去正规的妇科医院做想全面检查，然后对症下药

注意事项

月经期间一定要记得补充自己的体内的微量元素，不要因为自身的不适感而忽略吃东西，水果可以适当的多吃点

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