吃月饼胃胀该怎么办？

概述

中秋佳节马上就要到了，平时喜欢甜点的人中秋时候往往很难保持自己的嘴巴，月饼往往会吃的比较多，吃多了胃里肯定会不舒服，尤其是这种不太好消化的月饼来说，出现了胃胀改怎么办呢？

步骤/方法：

1 因为传统的月饼是一种高糖高能量的食物，而且因为它的制作工艺比较特殊，外皮会使用到烘烤技术，这么一来，食品当中的水分含量是极低的，如果吃多了月饼，会使得胃的负担加重。

2 尤其是月饼的表皮更是缺乏水分，所以，为了防止吃多月饼出现胃胀胃痛的现象出现，平时吃月饼的时候一定要注意多喝水，这样能够很好的有饱腹感，不至于导致胃难以承受。

3 肠胃不好的人更不应该对吃，如果出现了胃痛，肿胀的感觉，应该多喝一些茶水，这种方法对于缓解因为吃月饼出现的胃胀现象效果是非常不错的。

4 尽量月饼外面的表皮要少吃，因为比较坚硬，缺乏水分，对肠道的消化会带来负担，同时表皮的防腐剂往往会过量，危害到身体的健康。

5 出现了胃胀的现象还可以喝些苹果酸饮料，能够很好的缓解，或者采用更简单的方法来进行，即在水中滴入一定量的白醋，然后口服，效果也是很好的。

注意事项

注意月饼吃多了出现胃胀的时候应该多注意喝一些茶水能够很好的进行缓解。多喝一些苹果酸饮料可以很好的进行缓解，或者白开水中滴入适量的白醋也是一个很好的方法。