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2013-09-16 11:58:16日常生活中,我们会接触到各种各样的食物,有的食物非常美味,正好对我们的胃口,而有的食物,味道虽然不是很好,营养价值却是极高的。那么,对于十分常见的食物,我们是否知道它们各自的妙用呢?
1 草莓可以解毒:我们可以坚持每天吃几颗草莓。草莓属于酸性水果,其中的特殊酸性成分可用于解毒,且效果良好。此外,吃草莓可以有效增强我们身体的抵抗力和免疫力,是我们免受多种疾病的侵害。
2 莲子可以养心:夏天是我们养心的季节,此时的心脏最脆弱,酷热的天气让人很容易烦躁伤心。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以调和我们的心火,是养心安神的佳品。
3 芹菜可以通气:芹菜含有大量植物纤维素,能有效促进我们肠胃的蠕动性,可用来治疗便秘,同时,芹菜也是贫血患者的最佳食料。
每一种食物,都有它独特的作用,我们没事的时候,可以多加了解。
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