食物的“特异功能”大揭密（二）

概述

日常生活中，我们会接触到各种各样的食物，有的食物非常美味，正好对我们的胃口，而有的食物，味道虽然不是很好，营养价值却是极高的。那么，对于十分常见的食物，我们是否知道它们各自的妙用呢？

步骤/方法：

1 草莓可以解毒：我们可以坚持每天吃几颗草莓。草莓属于酸性水果，其中的特殊酸性成分可用于解毒，且效果良好。此外，吃草莓可以有效增强我们身体的抵抗力和免疫力，是我们免受多种疾病的侵害。

2 莲子可以养心：夏天是我们养心的季节，此时的心脏最脆弱，酷热的天气让人很容易烦躁伤心。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以调和我们的心火，是养心安神的佳品。

3 芹菜可以通气：芹菜含有大量植物纤维素，能有效促进我们肠胃的蠕动性，可用来治疗便秘，同时，芹菜也是贫血患者的最佳食料。

注意事项

每一种食物，都有它独特的作用，我们没事的时候，可以多加了解。