湿气重的治疗方法_健康经验_快速问医生

概述

夏天爱呆在空调房里，爱吃油腻食物的人，最容易湿气重的，主要症状有，大便冲不干净，手纸用得多，等等。今天我就给大家介绍介绍去湿气的方法。

步骤/方法：

1 先准备材料吧：需要白术，茯苓（这两个药在中药店里买，一般都是可以买到的），还要有最重要的红豆薏苡仁或薏米（千万不要用大米或糯米之类的），还有铁棍山药。

2 把铁棍山药去皮洗干净，切成丁。再把红豆和薏苡仁洗干净，准备一干干净的砂锅，把山药和红豆薏苡仁放在锅里，加上水，煮开再加入白术和茯苓，然后转中火煮大约两到三个小时。

3 煮好之后，凉一下，就可以喝了，最好坚持，每天煮，每天喝，一段时间就会有很不错的效果的。湿气引起的水肿会慢慢的消失的。

注意事项

湿气重的人不要吃油腻的东西，早睡早起，不用喝酒。

湿气重的治疗方法