女人经期不能做什么事情_健康经验_快速问医生

概述

女人的经期是女人身体很特殊的一个时期，在经期的女人身体是很脆弱的，女人一定要注意保护自己，有很多事情，女人在经期是不能做的，会危害到女人的健康，那么女人经期不能做什么事情呢？

步骤/方法：

1 不能对着电风扇吃头。夏天天气热的时候，很多女孩子都喜欢把头伸到电风扇前吹，觉得凉爽，但是在经期的女人是不可以这样的，这样吹头很容易造成女人出现感冒，也很容易造成女人头痛，因此在经期的女人，最好是不要在电风扇前吹头。

2 不能坐在冰冷地板上。在经期的女人，经常坐在凉凉的地板上面，会造成身体的热量都传给了地板，身体更加容易受凉，而且还会影响到女人身体的血液流通不畅，导致女人出现月经不调，弯着身体坐在地板上还容易造成女人腰背疼痛，因此女人在月经期间一定不要坐在地板上。

3 不能参加赛跑运动。女人在经期，参加赛跑这样的剧烈运动，很容易造成月经血增多，而且身体还吃不消，很容易造成身体出现太过虚弱而晕倒，因此女人在月经期的时候，就不要参加赛跑运动，以免影响到身体健康。

注意事项

女人在经期的时候，还不能吃冰冷的饮料，这样也是对女人的身体有害的，会影响到月经量的，造成月经不调的。

女人经期不能做什么事情