草莓的功效和作用_健康经验_快速问医生

概述

草莓是我们经常吃的水果之一，草莓中含有丰富的营养价值，草莓也有养颜美容的作用，草莓是老人和小孩都适合吃的保健食品，以下是草莓的功效和作用。

步骤/方法：

1 草莓中含有人体所需要的丰富的果胶和纤维素成分，每天早晨,中午和晚上吃饭之前吃点草莓可以有开胃的作用,消化不良的时候吃点草莓可以消除肚子胀的症状。

2 草莓有清热和去火的作用，把新鲜的草莓弄成泥状，然后用冷开水冲服，每天三次，坚持一个星期，可以治疗牙龈出血和嘴里长泡等的症状。

3 草莓有清热解毒的作用，用新鲜的草莓榨汁喝，可以治疗嗓子疼痛，嗓子沙哑的症状，每天早晨和晚上各喝一杯，坚持一周嗓子就会有所好转。

4 草莓可以养肝，控制肝火的作用，喝醉酒头晕的时候，可以吃点草莓有解酒的作用，新鲜的草莓吃下可以缓解酒精作用引起的头疼和头晕的症状。

注意事项

草莓生长在土中，吃的时候一定要多清洗几次，彻底洗干净了才能安全食用。

草莓的功效和作用