老人如何拥有健康的牙齿_健康经验_快速问医生

概述

拥有健康的牙齿对我们每个人都很重要，尤其是对老年人，老年人有一口健康的好牙齿，也会让老人的身体更加的健康，而且能减少老人生病，那么老人如何拥有健康的牙齿呢？

步骤/方法：

1 早晚刷牙。我们都知道早上刷牙，能清理口腔和牙齿上面的脏物，保持口气清新，其实晚上刷牙也很重要，尤其是对老人，晚上刷牙也能帮助清除牙齿上的脏物，还能让牙齿更健康，因此老人要养成早晚刷牙的好习惯。

2 不要吃很坚硬的食物，防止牙齿磨损。很多老人都喜欢吃坚硬的食物，这样对牙齿是很不好的，坚硬的食物很容易造成老人的牙齿受到磨损，而且还容易引起牙齿松动，造成老人掉牙齿，因此老人最好是少吃点坚硬的食物。

3 多鼓着嘴巴漱口。老人在漱口的时候，最好是鼓着嘴巴和两腮漱口，这样能让牙齿缝隙的食物清理干净，也能减少嘴巴里的食物残渣，让嘴巴变得更加干净，也要能保护好牙齿的健康。

注意事项

老人想要拥有一口健康的好牙，还要经常去医院做牙齿检查，预防出现牙周炎，影响到牙齿的健康。

老人如何拥有健康的牙齿