如何可以预防患上慢性肾炎？

概述

慢性肾炎在日常的生活中非常的常见，患有这种疾病多数是青年的男性，而且这种疾病在医学上非常难进行治疗，所以平时一定要多注意，预防患上慢性肾炎，那么要如何可以预防患上慢性肾炎？

步骤/方法：

1 要想预防患上慢性肾炎，在日常的生活中可以吃一些清淡的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，例如：小白菜，清蒸鱼，西红柿等，因为这类清淡的食物富含非常高的维生素和纤维素，可以减轻蛋白质在肾中的负担，对于预防患上慢性肾炎有非常明显的作用。

2 患有慢性肾炎与自身免疫力有关系，要想预防患上慢性肾炎，平时要尽量少到人多的公共场所，因为人多的地方经常都有人吸烟，这样会降低人体免疫力，而且会感染细菌，最终导致患上慢性肾炎。

3 过度劳累可能使慢性肾炎病情加重，要想预防患上慢性肾炎必须要避免过于疲劳，平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，这样有利于增强身体抵抗力。

注意事项

慢性肾炎是一种危害非常大的疾病，而且发病率非常的高，所以在日常的生活中一定要引起重视，尽量避免患上慢性肾炎，一旦患有要及时进行治疗。