冬天怎么预防冻疮？

概述

冬天马上快要到了，冬天会下漂亮的雪。但是寒冷的天气会让人容易生冻疮，会使工作，学习都不开心，那么冬天怎么预防冻疮呢？

步骤/方法：

1 冬天要加强保暖，特别是手部，足部，脸上和耳朵等，这些地方都是容易生冻疮的地方。对于往年生过冻疮的地方更要提早防护。

2 冬天要增加体育活动，促进全身血液循环，提高自身的抗寒能力。要坚持用冷水洗脸，洗手，洗脚，洗鼻孔，男性可以坚持冬泳，冷水浴等来提高抵御严寒的能力。

3 冬天的要多吃一些热性和富有营养的食物，比如辣椒，姜，红枣，牛羊肉等，另全身热起来，减少冻疮发作的机会。同时保持合理的体重，注意减肥也可以预防冻疮。

4 冻疮一当发生应尽快进行治疗，加强患部保暖，以预防病情进展。一度冻疮，可3%碘酒局部涂擦并按摩，一日数次，效果较好。或用5%樟脑酒、松节油、辣椒酊(新鲜辣椒3——5只放在75%酒精或白酒250克内，密封7天即成等涂擦患处并进行按摩。或用冷水(10度左右)、热水(38长左右)交替浸泡，每日数产供销。也可用大蒜梗、茄秸、辣椒先秸加水煎煮，待水温降至40度左右时进行热浴，每日1-2次。二度、三度冻疮要在医生指导下进行治疗，以免发生感染，使病情恶化。

注意事项

冻疮严重时还需到医院就诊，以免影响工作和学习。