怎么样才能美白牙齿_健康经验_快速问医生

概述

牙齿发黄很影响一个人的形象，所以有一口洁白的牙齿会让你很有自信，那怎么样才能使牙齿美白呢？我来介绍几个方法

步骤/方法：

1 首先吃完饭一定要进行漱口，让口腔内的食物残渣清洗出来，避免长时间的滞留，时刻保持口腔内的清洁卫生，并且养成早起睡前刷牙的良好习惯，这样可以避免牙渍滞留而使牙齿变黄。

2 第二点就是刷牙的时候在牙膏上撒一些小苏打，这样可以祛除牙齿上的黄斑和油污，避免黄牙的出现，让你的牙齿时刻洁白，这个方法简单好用，大家不妨都试一试。

3 第三个方法就是在刷牙前在嘴里含一口醋，红醋白醋都行，在嘴里大概含3分钟左右，然后吐掉在进行刷牙，效果也很好，也能起到美白牙齿的作用。

注意事项

平时注意口腔的清洁，保持个人良好的卫生习惯是很重要的

怎么样才能美白牙齿