让老年人吃饭香的小窍门。_健康经验_快速问医生

概述

人一到老年了，因为身体，牙齿等原因会造成吃饭不下，咀嚼无力，吃什么东西都不香的问题。而且因为食物得不到充分的咀嚼，进入肠胃后不能充分的消化，也会影响身体的健康哦。

步骤/方法：

1 首先是情绪的问题。情绪对老人有着明显的影响。假如老人是一个人单独的在吃饭肯定会吃不下，吃不香。如果是和自己喜欢的人，和自己的子孙在一起吃饭肯定会吃的多，吃的更香。

2 还有就是食物的原因，老人吃的尽量要品种多样，味道要浓一些，但是油可以少放些，因为老人的消化一般都不好，尽量吃清淡些为好、还有饭菜的颜色最好鲜艳些，因为老人的嗅觉没有那么灵敏，所以在视觉上最好好看些会比较好。

3 人到老年一般牙齿都会松动，脱落。所以在食物上一定要做的软一些，小一点。肉之类的最好是切碎，或者弄成肉丝，这样老人吃下去才会消化，对身体也好些。

注意事项

由于老年人的咽部敏感性下降，食物中即使有异物在吞下去的时候，他们也往往感觉不到，所以老人的食物最好把里面的骨头，鱼刺，还有核之类的东西先给挑出来再煮比较好、

让老年人吃饭香的小窍门。