坐车时预防晕车的方法

概述

晕车虽然不是什么大病，但却是一件非常痛苦的事。每次坐车都会感觉恶心难受，严重的还会呕吐不止。那么如何有效的预防晕车呢？我通过自己的个人经历给大家几条建议。

步骤/方法：

1 上车之前一定要服用晕车药，对预防晕车很有功效。吃一些酸性的食品，如酸梅等，可以缓解晕车引起的恶心呕吐感。上车时带瓶饮料，感觉难受时喝饮料可以有所缓解。

2 坐车前不要吃太饱，也不要空腹乘车。坐车时尽量选择车的前面坐，有些车子里边比较闷，所以一定要靠窗坐，注意通风。上车后可以睡一觉，这也是避免晕车的好方法。

3 经常晕车的人不要对晕车产生恐惧感，有些人常常是还没有坐车就感觉到难受了，一定不要刻意去想晕车。要顺其自然，保持好心态说不定就不会晕车了。

4 坐车前可以在肚脐眼上贴一篇生姜片，或在太阳穴抹几滴风油精，可以有效避免晕车。在车上可以听音乐放松心情，将心思从坐车上分散出来。

注意事项

不要把晕车看得很可怕，只要坚持正确的做法，晕车其实很好解决。