如何才能预防阴道炎_健康经验_快速问医生

概述

女性朋友很容易患上一种疾病就是阴道炎，阴道炎使得阴道的自然防御能力受到了破坏，容易使得病菌的入侵。如何才能起到预防和治疗阴道炎的作用呢，我们这里简单的介绍一下。

步骤/方法：

1 预防阴道炎要注意自己饮食，食物清淡少盐，不要吃辛辣刺激的和油炸的垃圾食品。多喝水，排出身体里面的毒素。不要吃一些螃蟹，龙虾，等发物。增加蛋白质的摄入，不要摄入过多的糖分。

2 注意个人卫生，勤换内裤。经常使用可以清洁杀菌的沐浴露。注意生活环境的通风干燥，避免细菌的滋长。经常锻炼身体，最好是有氧呼吸，提高身体素质和免疫力。

3 阴道炎的食疗方法，多吃蔬菜和水果。多喝酸奶，尤其是活性嗜酸乳杆菌的酸奶，可以起到消灭有害的类酵母菌的作用。多喝水，一天至少4000毫升。多补充身体里面的维生素A。

注意事项

注意个人卫生，经常清洁下面。注意生活环境的通风干燥。经常锻炼身体，注意自己的饮食等，都能很好的到达预防阴道炎的效果。

如何才能预防阴道炎