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2013-09-15 15:51:34一头乌黑发亮的秀发是每个人都可遇而不可求的,特别是一些女性朋友,这么做护理,那么做营养吧,无非是想头发更好看,但是,很多人却掉头发,那么,经常的掉头发怎么办
1 经常掉头发的话就要多注意自己的饮食了,平时吃饭一定要保证每天各种营养的充足,在营养保证的基础上,多吃一些黑芝麻之类的对头发有益的食物,多吃水果蔬菜。
2 还有就是我们要经常的做头部的按摩,在家里没事的时候,自己用手或者是买一些头部的按摩器,对自己的头部进行按摩,这样可以很好地让自己头部的血液进行循环,对头发很有效。
3 经常掉头发的话一定要注意自己的休息时间,有现在生活压力的剧增,很多人为了工作都是晚上熬夜到很晚,这样是不对的,熬夜就容易导致气血不足,从而间接的导致掉头发。
掉头发应该从多个方面去寻找原因,改掉不良习惯,最终把掉头发的疾病治好。
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