绝对有效的保湿的好习惯。_健康经验_快速问医生

概述

说到保湿大多数人肯定说的头头是道，可是到底有没有用呢？有没有真正的使皮肤滋润呢？今天我们就来看看以下的几种保湿的方法。

步骤/方法：

1 保湿并不是单纯的把保湿品擦在脸上就可以了，健康的肌肤应该是水量充足，看起来柔软光滑，摸起来更是充满弹性。一旦缺水就会没有光泽，干燥，粗糙。所以多喝水是一种保湿的有效方法，每天一定要喝够8大杯水，才能保证身体里所需的水分足够。

2 除了多喝水以外还可以多吃水果，大家都知道水果的水分非常的多。在日常生活中洗脸的时候不要用太热的水洗脸，而且洗完脸一定要及时的擦上保湿的产品。

3 在使用保湿产品的时候也一定要选择适合我们皮肤的保湿品，才能更好的做好保湿的工作。在干燥的季节里还可以在室内放上一台加湿器，或者一盆水都对保湿很有效果

注意事项

经常洗澡还有过度的使用洗面奶都会使皮肤干燥，所以在有需要的时候使用就行了，不必过于频繁，洗澡的时候最好用温水洗哦。

绝对有效的保湿的好习惯。