怎么防止老年花眼_健康经验_快速问医生

概述

老年人花眼是一个很常见的现象，花眼是由于用眼过度或者长期气血不足所引起的，所以要防止花眼需要从这两方面进行着手，下面就进行介绍

步骤/方法：

1 首先老年人不要用眼过度，要注意让眼睛休息，特别是不要在光线不好的地方看书或者做活，这些都会导致眼睛的疲劳，从而慢慢的形成老花眼。

2 第二点就是家里经常备一瓶滴眼液，等眼睛疲劳或者模糊的时候滴一下，可以有效缓解眼睛疲劳和不适，对于保持眼睛的视力很有好处，能有效避免老花眼的出现。

3 第三点在家里经常吃枸杞蛋羹汤，这种食物非常补气血，对身体很有好处对眼睛的视力也有很大的作用，可以说是一举两得。汤的方法也很简单，就是取一些枸杞和两个鸡蛋，然后混均熬汤就行，老年人可以经常吃一些，老花眼会很少出现在你的身上。

注意事项

老年人要注意用眼的频次和时间，避免长时间不恰当的用眼。

怎么防止老年花眼