大蒜的作用_健康经验_快速问医生

概述

大蒜是生活中很常见的调味品，很多人喜欢吃，很多人也不喜欢吃，那么大蒜有哪些作用呢？我们来细细的探讨一下大蒜的作用。

步骤/方法：

1 大蒜大家在熟悉不过了，但是真正了解大蒜作用的人又有多少呢？其实大蒜作用很多，那么有哪些呢？首先，大蒜有很好的抗菌消炎的作用，这是很多人不知道的，感冒的人可以多吃大蒜。

2 第二，大蒜还有排毒的作用，还可以清肠，消化不好的人，或者是觉得身体内有毒素堆积的的人，可以适当的吃一些大蒜。

3 第三，大蒜有降血糖的作用，所以高血糖的患者也可以适当的吃一些大蒜。

4 第四，大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类等物质，具有较好的抗衰老的作用，所以女性可以适当的多吃大蒜。

注意事项

大蒜吃后嘴里会留下很难闻的气味，让人很是苦恼，可以吃几粒花生缓解。

大蒜的作用