经常喝牛奶需要注意的地方？_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道喝牛奶的好处多多，营养价值也很高，可以大家知道喝牛奶需要注意些什么东西嘛，不知道的话就来看看我的小经验吧。

步骤/方法：

1 首先呢，大家都知道喝牛奶会有好处的，但是不知道牛奶一定不要空腹喝哦。因为呢，假如我们空腹在喝牛奶，那样子牛奶就会在我们的肠道里通过的时间比较快，会导致没有多少营养的成分，所以喝牛奶的时候要先吃点东西哦。

2 还有呢，大家喝牛奶的时候一定进行加温的哦，我们不可以喝热牛奶和冷牛奶。因为呢，我们很多时候，都会用滚烫的水去泡牛奶，这样子的话，会使牛奶中的营养物质流失掉，会使营养价值降低的哦。

3 最后呢，大家喝牛奶时也不能和茶以及咖啡一起喝牛奶哦。因为呢，我们都知道的，牛奶中有很多十分丰富的营养物质，还有钙物质哦，这些和茶及咖啡一起食用会影响钙的吸收哦。

注意事项

喝牛奶的好处很多，但是大家也是不可以喝太多牛奶啦。

经常喝牛奶需要注意的地方？