口气反反复复怎么办

概述

我一直认为我的身体是很健康的，只是，最近的很长一段时间，总是感觉自己有口气，而且很重的样子，特别苦恼，已经严重影响了我的生活与工作。应该怎么办才好呢？

步骤/方法：

1 口气的发生一般由很多原因所导致，要治疗口气，就要找到原因点，一般如果饮食上经常吃一些辛辣刺激的食物，时间久了会产生口气。所以注意平时的饮食要以清淡为主，多喝水。

2 如果身体上火了也会产生口气，这就需要去火，除了平时多喝一些白开水外，可以适当吃一些去火的药物，如牛黄降火片等。平时多吃一些水果与蔬菜。

3 除了保持良好的饮食习惯，平时还要注意保持口腔的清洁卫生，早晚一定要刷牙，尤其是在睡前，而且平时在吃完饭后一定要漱口，保持口腔的卫生，必要时可以用漱口水进行消毒杀菌。

注意事项

有口气的人要注意平时不要吃太多味重的食物如大蒜和葱等。