平时吃什么可以让孩子头发变黑?

Ella_meng 分享 A-100%A+

2013-09-16 15:52:10
概述

已经上小学五年级的孩子了,可是头发还是不够黑,看上去总黄黄的,给人的感觉就是营养不良的那种,我找了些可以让孩子头发变黑的食补方法,已经吃了一段时间了,这段时间有人已经夸说头发长黑了。

步骤/方法:

1 买了黑豆,每晚浸泡一些在水里,到第二天一起下锅煮,再放点小米和大米,煮成粥,然后每天早上当早饭吃上一碗,黑豆有帮助修黑发的作用,常吃黑豆不仅可以帮助头发变黑,还可以预防晚上盗汗。

2 买了核桃仁和芝麻,每天让孩子吃上一点,核桃仁出了可以健脑,经常吃芝麻可以帮助头发的生长还可以让头发变黑,对身体也是比较好的,常吃坚果对人比较好。

3 还买了钙片,小孩子这时候还是需要补钙的,补钙也是挺重要的,可以帮助身体成长的同时,对头发生长也是有一定的辅助作用的,坚持每天晚上吃上一片钙片,平时还可以多喝些骨头汤。

注意事项

如果头发发黄严重,带孩子去医院检查一下微量元素检测,然后开点中药喝,调理身体。

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