秋天能够缓解皮肤干燥的3种水果_健康经验_快速问医生

概述

秋天是个收获的季节。但同时秋天会让人的皮肤感到干燥，尤其是女孩子对这点会感到更敏感。为了防止皮肤干燥许多人对此感到非常的闹心。下面介绍3种水果能够缓解皮肤干燥。

步骤/方法：

1 苹果。苹果里所含的营养很丰富。它还有很好的美容功效。食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以不可以使肌肤红润有光泽。所以，皮肤干燥的话，苹果能够更好的缓解。

2 奇异果。奇异果含相当丰富的营养元素等，通过食用奇异果可以给皮肤补充需要养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效，对减肥的人也会有帮助。

3 香蕉。香蕉有润肠通便的功效。每天吃香蕉可以更好的有利于大便的排出。这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。所以，香蕉的美白作用也是非常可以受用的。

注意事项

秋天的皮肤干燥是正常的现象。只要每天能够坚持食用这些水果，就能够有效的缓解皮肤干燥。使皮肤能够变得光滑润肤。

秋天能够缓解皮肤干燥的3种水果