贫血病人有哪些注意事项

概述

贫血病人指甲苍白，面无血色，从低体位迅速转换到高体位的过程中头晕目眩，这不仅脸色不好影响美观，更是身体欠佳的表现，那么应该怎么样补血呢？贫血病人又有哪些注意事项呢？

步骤/方法：

1 减少血的丢失。贫血病人本来就缺血，如果再有大量血液的丢失，病情就会严重加剧，所以，应该尽量减少身体创伤，保证不有外源性的血液丢失，另外，对于月经过多的人也是血液丢失的一个途径，也应该及时就医。

2 促进血液生成。多吃新鲜果蔬，因为新鲜的蔬菜水果维生素C、苹果酸等含量丰富，它们可与铁发生一系列的反应，从而使肠道内的铁溶解度增加，有利于人体对铁的吸收，促进血液生成，减轻贫血症状。

3 饮食调理。中医认为，“以象补象，以形补形”，简单的都说就是吃相似的食物可以补人体相应的部位，贫血病人多吃动物血制食品就可以起到很好的补血作用。另外，动物肝脏、黑木耳、瘦肉都是血得良好来源，贫血病人可以多吃。

注意事项

一定要做好自我保护工作，尽量避免外界创伤所带来的失血而加重贫血症状，同时，贫血是一个慢性反复性疾病，应注重饮食对其重要性。