joyful1991 分享 A-100%A+
2013-09-21 16:26:03现在由于环境污染越来越严重,现实压力越来越大,也越来越多的人患上了癌症。很多人谈癌色变,生怕自己也患上了癌症。得上这病就是倾家荡产可能也治不好了。下面让我来介绍几种在生活预防癌症的知识吧。
1 首先呢,多吃大蒜。可以在吃饭的时候适当的把大蒜作为配菜,也可以作为主菜来食用。最好的方法就是做成凉拌菜来吃,效果更好。多吃大蒜,对预防胃癌特别的有效。
2 其次呢,就是每天晒晒太阳。这是最廉价的预防癌症的方法了。通过晒太阳可以增加人体维生素D的含量,从而达到预防癌症的目的。可以减少患腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。但是要避免暴晒。
3 最后呢,就是每天喝绿茶。每天饮用四杯左右的绿茶患各种癌症的风险。但是绿茶的浓度不要太浓,温度不要太高,60度左右比较好。茶泡5分钟左右就饮用效果最好了。
每天要保持充足的睡眠,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高达47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...