产后如何预防乳房变形_健康经验_快速问医生

概述

没有哺乳过的妈妈，都要比给孩子喂过奶的妈妈，乳房要挺的多。这是因为女性生产完后，已经被撑大乳房就慢慢的松下来。

步骤/方法：

1 很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，就会使女性的乳房得不到营养，自然的就不能长成大胸，补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶。

2 女性要经常的给胸部做按摩，这样可以加快胸部的血液循环。只要在晚上睡觉前，用手多多的按摩或是轻轻的揉揉乳房就可以，还可以经常的做做扩胸运动。

3 还有可以用凉热水交替的方法，一但是用热水的时候水温不要太热，以免烫伤乳房的皮肤。尽量的用温或凉水水对着胸部冲，这样可以使乳房的更挺拔。

注意事项

女性朋友如果想丰胸，一定不要乱用一些丰胸的产品，很可以会出现副作用。只要平时的时候多给乳房做按摩，多吃一些丰胸的食物就完全可以的。

产后如何预防乳房变形