保养子宫,做好三件事

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2013-09-20 21:23:45
概述

女人最怕冷的器官就是子宫了,子宫也是孕育孩子的场所,那么保护好子宫,是至关重要的的一件事情,如果子宫受寒,就会出现很多妇科疾病,影响正常的生育,那么,下面我来介绍一下该怎么保养好子宫。

步骤/方法:

1 最好少去美容院如果一般女性不到35岁,=月经正常的额,皮肤很好的,就不要经常去美容院了,很多美容院为了做生意,使用一些伪劣产品,从而导致子宫受到损害,建议女性如果要去,可以自己带保养品去,这样就会有很多的副作用了。

2 每个星期游泳两个小时游泳不仅可以减肥,而且还对子宫有好处,因为游泳时一向运动,可以使得增强子宫处的肌肉,这样可以减少一定的疼痛,建议女性在下水前做好热身准备,注意不要在水下呆太久。

3 不要坐太久很多白领一天都是坐在办公室里,久坐叫上缺乏运动,。导致血液不能很好地循环,导致子宫的血液不能达到更好的循环效果,会引起一定的子宫炎症,建议白领们可以做一个小时,站立10分钟,或者是运动10分钟。

注意事项

1.游泳的时候,要保证好水的质量,水的质量不好,不仅对子宫不好,而且对女性的私处也不好。2.要结合一定的饮食,而且需要一定的良好的作息时间。

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