哪些食品对孩子长高又不利的影响？_健康经验_快速问医生

概述

有些妈妈们喜欢给孩子买些零食什么的吃，可是他们不知道，有很多食品对孩子的身体有着很大的影响的，下面我就跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 不利于孩子长高的食品分三大类，其中有，碳酸饮料，尤其是可乐之类的东西，因为可乐里面含有的磷很高，如果平时引用过多，就会导致自己的身体内的钙和磷的比例有所失调的，对孩子的发育会有着一定的影响。

2 还有就是，不要让孩子吃过多的糖，因为如果吃的糖过多的话，就会导致影响自己的身体内的脂肪消耗掉，如果脂肪堆积了，钙质代谢就会受到一定的影响，严重的话就会是身体内的钙质代谢紊乱，直接会影响孩子的长高。

3 为了孩子的健康，作为家长的，我们应该尽量不要让孩子吃垃圾食品，尤其是油炸食品，比如说油条，炸糕之类的东西，因为油炸食品没有多少的营养成分，如果长期使用这类的食品，就很有可能会导致孩子的营养不良，后果是很严重的。

注意事项

孩子在长身体的阶段，应该多给孩子吃一些有营养的东西，比如说奶制品，还有的豆制品之类的东西，不仅容易消化，还含有钙。

哪些食品对孩子长高又不利的影响？