兔子型体质还是鸭子型体质

概述

因为基因的不同，表面看起来差不多的人，实际上千差万别，你是倒霉的兔子型还是幸福的鸭子型？这决定你一生的保健方式。

步骤/方法：

1 内因是一种遗传，一种倾向。人得病首先是由于个人机体素质的原因。兔子和鸭子的遗传因素不同，张三可能是兔子型，李四则可能是鸭子型。首先讲一个内因的作用：人得病首先是由于个人机体素质的不同，有些人很容易得病，有些人就不容易得病；有些人天天吃肉，想吃鸡蛋就吃，想吃什么就吃什么，他也不胖，胆固醇也不高；而有些人，这个不能吃，那个不能吃，这个限量，那个限量，还胖，胆固醇还照样下不来，为什么呢？这就是自身因素的不同。内因是一种遗传、一种倾向，比如爸爸高血压、妈妈高血压，生出来的孩子，45%得高血压。

2 遗传的影响我们简单用一个例子来说明一下。用兔子做实验，小兔子应该吃萝卜、青菜，现在让兔子吃鸡蛋黄拌猪油，结果四个星期胆固醇就升高了，八个星期动脉硬化开始，十六个星期就得冠心病了。而用鸭子做实验，也吃鸡蛋黄拌猪油，胆固醇就不升高，就不发生动脉硬化。很奇怪，兔子和鸭子吃同样的食物，为什么结果完全不一样呢？就是因为兔子和鸭子的遗传因素不同，内因不同。人也一样，在同样的精神压力下着急、生气，人和人对压力的反应还不一样：有的人生气，血压升高、心跳加快；有的人生气，胃痛、吐酸水；有的人生气，得糖尿病了。

3 我认识一个人，本来很正常，有一天他儿子骑自行车被撞了，脖子断了，高位截瘫。他着急，一生气，三个月吃不下饭，连水都喝不下去了，到医院检查发现是食管癌，手术中又发现不止是食管癌，连胃里都长癌了。还有的人生气后得了精神分裂症，当然也有的人生气不得病。这说明人与人不同，内因不同，所以同样的事情反应不同。所以在生活中，我们不应盲目信奉某些人的个人的养生之道，不要看到周围有人抽烟喝酒一样身体健康，就感觉抽烟喝酒并不影响身体健康，每个人的体质是不同的。大家还是应该养成良好的习惯，最大程度的保证自己的身体健康。

注意事项

因为这个内因的不同，所以每个人的身体状况是不一样的，有的人天生就有好的身体素质，就有吃不胖的体质，所以我们不应盲目跟从个人的所谓养生之道，我们应该根据自身情况照料自己的身体健康。