吃茄子对我们身体有什么好处？

概述

蔬菜是我们生活的必需品，而茄子是蔬菜的一种，多吃茄子的对我们的身体有很多的好处，现在让我来说一下，吃茄子对我们身体有些什么样的好处吧。

步骤/方法：

1 第一，吃茄子具有清热止血，消肿止痛的功效，因为茄子中含有一种比较少见的维生素P,这种物质该可以改善细胞的黏稠性，所以可以达到通血的作用。

2 第二，吃茄子可以预防胃癌，因为茄子中有一种物质，可以抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。

3 第三，吃茄子具有提高人体对各种疾病的抵抗力和抗衰老功能，因为茄子中含有非常丰富的维生素E，而维生素E可以很好的和很多的疾病相抗衡，所以抵抗力比较差，或者是害怕衰老的人可以多吃。

注意事项

吃茄子的好处这么多，你还在因为茄子是外来品而不去吃它么？不要有这样的想法了，赶快去买些茄子，回家好好吃一顿吧！