哪几食物可以丰胸。_健康经验_快速问医生

概述

好朋友跟她男朋友同居了，她很瘦，她男朋友一直觉得她胸很小，她很苦恼，想着去医院做丰胸手术吧又怕不安全，从网上买药吃又怕不健康，在平时的饮食当中我们又能怎么样的改善呢。

步骤/方法：

1 提高荷尔蒙，多吃豆类比如黄豆、红豆、豆浆、豆腐等含有大量豆类的豆制品，这些可以提高性荷尔蒙，促进乳泡胀大，从而达到丰胸的效果。

2 核果类，多吃核果类果仁类食物，不如花生、芝麻、核桃、腰果、葵花子等，这些食物含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以让我们的气血更加畅通。

3 奶制品肉类，多喝牛奶，多吃奶酪、起司、优酪乳，补充大量优质的蛋白质，促进我们胸部的发育，多吃肉类可以让原本不丰满的胸部慢慢变得丰满起来。

注意事项

很多美容医院说的那么丰胸都是往胸里面放进去一些东西，这些都是很不利于我们的健康的，我们要从平时的饮食改起，配合一些运动，这样可以让胸部慢慢丰满起来。

哪几食物可以丰胸。