推拿能增强抗病能力吗_健康经验_快速问医生

概述

说道推拿，我们一般想到的都是疲劳之后放松身体用的，可能不会想到推拿还能增强身体的抗病能力。那它的作用机理是什么呢，我们一起看看吧。

步骤/方法：

1 推拿可以引起局部经络反应，激发和调节经气，并通过疏通经络来影响所属的脏器的功能活动，使百脉疏通，五脏安和来直接激发和增强机体的抗病能力。

2 推拿具有调和气血，促进气血运行的给功能。一方面是通过健运脾胃来促进全身气血的运行来保证全身的需要，另一方面是通过加强肝的疏泄功能来调畅气机。最终利于正气发挥它的固有作用。

3 推拿能够通过手法刺激体表来调整脏腑功能，使机体处于最佳的功能状态，这样就能达到一个对抗邪气的作用，有力于机体抵抗疾病。

注意事项

推拿时的手法在运用过程中的速度、轻重、时间和步骤的掌握与操作方向、部位（穴位）的准确与否，都会直接影响推拿的作用。

推拿能增强抗病能力吗