怎样可以缓解痛经？_健康经验_快速问医生

概述

很多的女性朋友都会有不同程度的痛经。痛起来时很影响我们的生活，工作，我就是有痛经的人。所以就知道了一些小方法现在就也告诉大家。

步骤/方法：

1 首先告诉大家一个小的偏方，那就是用花椒泡脚。很多人不相信，其实你是不了解花椒。花椒在我们中医中是一中草药。它具有驱寒的功效，一般的痛经都是由于体内的寒气大才引起的，所以一定要驱寒气。花椒泡脚可以是血液通畅。

2 我们吃的山楂可以去除痛经。首先它是由治疗气血淤结的作用，可以吧山楂煎了了和红糖一起熬。红糖有补血的作用，所以可以治疗痛经，伴有恶心，呕吐的患者可以这样治疗。

3 榴莲是可以臭走痛经的，这个大家可能就不是很了解。榴莲是性热的食物，可以缓解痛经。所以他是体寒，手冷的人的补品，

注意事项

西瓜是寒性的食物。所以在经期时要少吃西瓜，经期的后期时可以吃一些益母丸，这样可以出去没有留感觉的血，有利于子宫健康、

怎样可以缓解痛经？