坐月子期间注意什么_健康经验_快速问医生

概述

都说生孩子之后是女人的第二次生命，坐月子期间有许多注意的地方，我今天和大家来说一说坐月子期间需要注意什么。

步骤/方法：

1 切记不可以吃枸杞，人的一生当中只有坐月子不可以吃枸杞，这是因为枸杞是能够提精气神的食物，它会使产妇兴奋躁动，而不能静心休养，准妈妈需要切记。

2 不要使用阴阳水洗澡，冷热水混合的水就是阴阳水，这是因为冷水因为没有烧开所以会有细菌，而产妇在坐月子期间全身毛孔都处于开放的状态，细菌很容易侵入体内。

3 不要吃生冷的、酸的、盐及味精，这是因为不易新陈代谢，会给我们的内脏增加负担，尽量少抱小孩，坐着站着都不可以，这是因为月子期间关节打开，抱孩子会给关节增加负担。

注意事项

坐月子期间如果妈妈们全身浮肿可以吃红豆粥，妈妈不要穿拖鞋这期间，因为冷风会吹到脚跟。妈妈们在没有出白天之前都需要注意保护好身体。

坐月子期间注意什么