秋季具有滋补功效的水果_健康经验_快速问医生

概述

水果是我们人体的必须品，因为水果中含有大量的营养，可以帮助我们人体，但又有那些水果可以有着滋补功效的呢，有什么呢?

步骤/方法：

1 首先是山楂，人体需要的营养有很多，因此我们需要吃着各种各样的东西来进行补充，然而山楂当中含有大量的维生素C和钙，这个时候对我们身体有很大帮助，同时多吃可以滋补润肺。

2 其次是苹果，苹果含有许多的维生素A，对我们人体是很有帮助的，并且可以生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效，让我们的身体更加的好，同时含有大量营养。

3 最后是葡萄，高血压是很多人一个头痛的问题，然而葡萄却有可以降血压的功能，这是一个很好的水果，葡萄中含有大量的维生素，可以帮助我们补血，同时也可以做到滋补的功能。

注意事项

最后小编提醒大家要多吃水果，水果对我们非常的有帮助，可以让我们身体的营养更加的完善，让我们的更加的健康，有活力

秋季具有滋补功效的水果