水果皮的妙用无限_健康经验_快速问医生

概述

大家知道水果果肉里含有丰富的东西比如维生素还有其他的营养物质，但是好多人都忽略了其实好多水果皮里含有的营养物质，我给大家推荐几个果皮。

步骤/方法：

1 首先是梨皮，这是大家没想到的吧，其实梨的皮是一味中药的，而且药用价值很高的，梨皮具有清心润肺、清热去火的功能，只需要将梨皮洗净切碎，加上冰糖炖成水就可以了，这种糖水可以治疗咳嗽的奥。

2 还有就是葡萄皮，大家知道吃葡萄不吐葡萄皮是为什么吗？是因为葡萄皮里含有降血脂抗血栓等功效的物质，还有据说葡萄皮还具有丰胸的功能的奥，所以在吃葡萄的时候不要吐葡萄皮。

3 还有就是大家熟悉的苹果皮了，苹果皮含有丰富的纤维，这些膳食纤维可以帮助消化，还有维生素C，都是苹果皮特有的。

注意事项

其实还有好多水果的皮具有很多功能，大家不要以为农药在果皮上残留，所以就不吃果皮了，其实只要充分将果皮洗净就可以食用的。而且果皮的功效真的很好。

水果皮的妙用无限