泡脚小偏方

概述

中医学认为，脚底的穴位是很多的，它们连接着人的内脏啊，器官啊等等。所以中医们认为，泡脚有利于人的身体健康。那么为了更加的健康有效，我们应该怎样泡脚呢，这里，小茶有几条小偏方想要告诉大家。

步骤/方法：

1 偏方一：用姜汁泡脚。很简单，也就是在温水当中加入一些生姜，最好是切好的生姜片，这样能更好的发挥生姜的作用。生姜具有祛寒的作用，对于缓解手脚冰凉有很好的效果。而且大家都知道，生姜是温性的，它可以加速人体的血液循环，从而可以一定程度的改善手畏惧寒冷的情况。小编本身就是惧怕寒冷的人，用这个方法感觉好多了哟。

2 偏方二：用醋泡脚。也就是在温水之中加入几勺白醋。那是因为醋酸是具有促进新陈代谢的作用的，用醋泡脚能够帮助大家更好的进入睡眠，还能够恢复体力，预防动脉硬化以及高血压。并且，用醋泡脚可以滋养皮肤消除疲劳，一定程度上还能提高睡眠质量。大家有空不妨一试。小编高三的时候这样感觉爽爆了哈。

注意事项

泡脚的时候，水温不要太热，最好40°左右最好，而且时间也不要太长，半个小时左右就够了。能够泡到微微出点汗是最好的。而且由于金属比较冷，所以泡脚建议改用木盆。