减肥瘦身的新疗法_健康经验_快速问医生

概述

肥胖是人体内脂肪推挤过多造成的，轻度的肥胖是由于自己的不控制造成的，只需要控制也是，消耗体内的热量就可以了，多吃瓜果蔬菜等有益于健康的食物，少吃或者尽量不要吃垃圾食品，因为垃圾食品所含的脂肪含量很高，而且没有营养价值，下面我会给大家介绍几种好的治疗方法，和按摩的点穴的方法。

步骤/方法：

1 点穴的方法治疗。首先我给大几接受一些和减肥有关的穴位，梁门穴位，期门穴位，章门穴位，涌泉穴位，风湿穴位，大肠穴位等等，点按这些穴位可以治疗和缓解肥胖的症状。

2 刮痧的疗法，刮痧的穴位主要有梁门穴位，期门穴位，章门穴位，涌泉穴位，风湿穴位，大肠穴位，对这些穴位进行刮痧的疗法，每个穴位刮痧的时间应该控制好，在五分钟左右，不应该用力过度。

3 拔罐的方法，这里我们说的穴位有如下几个，耳穴饥饿点，胃俞穴位，肺部的肺俞穴位，阳池穴位，对这些穴位重点的拔罐，坚持十分钟，这样能减少饥饿，少食多餐，避免热量的过多。

注意事项

多吃瓜果蔬菜等有益于健康的食物，少吃或者尽量不要吃垃圾食品，因为垃圾食品所含的脂肪含量很高，而且没有营养价值

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