女性常常手脚冰凉怎么办

概述

有的女孩子发现自己总是手脚冰凉，尤其是气候变化的时候，表现的更为明显，晚上睡在被窝里，手脚都凉，这该怎么办呢？以下就是几个小妙招希望对手脚冰凉的女性朋友有所帮助。

步骤/方法：

1 女性手脚冰凉说明体内的寒气比较重，因此可以吃一些散寒的食物，炒菜的时候可以放生姜、大蒜、葱，有个小偏方对于治疗手片在嘴里大约含20分钟，然后吃下去，女性手脚冰凉还可以在熬粥的时候放红枣和桂圆，但是不要放得太多，两三颗就可以了。

2 治疗女性手脚冰凉还有一个很特别的方法，就是将红枣、生姜还有红糖，放在一起煮，可以多放点红枣，生姜量不能太大，坚持饮一个星期，女性手脚冰凉的症状可以得到有效的缓解，女性手脚冰凉，还可以选择喝羊肉汤，羊肉汤对于寒气体质患者有很大的帮助。

注意事项

女性手脚冰凉患者在遵照上述方法要注意，一定要适量，还有就是要坚持，不要喝了一次没看到效果，就不喝了，如果手脚冰凉严重，最好找个老中医好好调理一下。