女性经期肚子痛怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

女性经期是件很麻烦也很复杂的事情，相信很多女性和我一样有过痛经的经历，如果出现这种情况有什么方法可以改善一下呢，让我和大家一起说一说吧……

步骤/方法：

1 发生痛经的是早年高三时期，可能是由于精神压力大吧，一到经期就感觉肚子痛，到过医院检查说没什么问题，注意多休息，放松心情，情况自然会好转。但这种情况直到高考结果才有所好转，出来社会工作时又偶尔会发生痛经的情况。

2 后来慢慢的从各方面了解了关于痛经改善的方法，1.及时到正规医院检查，排除是妇科方面的疾病。2.睡觉注意保护好肚子，不要让肚子着凉了。3.在经期到来之前可以多喝着红糖姜水或者益母草，也可以选择中草药四物汤调理身体。

3 最后，一定要注意个人卫生，不要用沐浴露清洗阴部。平时女性少吃太咸的食物，建议不要喝浓茶，咖啡等饮料，以及要少吃生冷的蔬菜，水果和冷饮。

注意事项

每次痛经的时候，肚子不舒服，可用热水袋热敷，减轻疼痛。饮食方面平时注意少吃生冷的食物，经期更加不能，最好多喝些温开水，对减轻肚子痛很有用的哟。

女性经期肚子痛怎么办？