鼻炎要怎么治疗

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2013-09-28 15:24:06
概述

听好多朋友都说自己有慢性鼻炎,治又治不好,平时还老是鼻塞,头痛什么的,影响生活和工作,更严重的还会精神不振,老是想睡觉,精神也集中不起来,听起来好可怕的样子,那么,鼻炎要怎么治疗才会好呢?精神不振,易困倦,头昏,记忆力减退,注意力不集中

步骤/方法:

1 有鼻炎的人一般都是一个鼻子塞住,两个鼻子都塞住的比较少,而且鼻涕会比较稠,鼻涕多,会有较轻的头痛咳嗽,基本上嗅觉都会减退,严重的甚至会嗅觉消失。

2 平时要注意鼻子的卫生,养成早晚洗鼻子的习惯,还要挤鼻涕的方法,鼻涕多的人可以先挤一边的,之后再挤另一边,鼻涕太稠的时候可以用盐水洗鼻子,有消毒的作用,平时还要保持室内的空气流通,严禁烟、酒、辛辣食品。  

3 有鼻炎的人平时可以多吃新鲜水果和蔬菜,贝类,坚果,谷物,豆类等,补充维生素,平时要保持心情开朗,不要太劳累,注意休息。  

注意事项

鼻炎的人早晚可以用冷水洗脸,这样可以增加鼻子的抵抗力,还可以适当的喷滴鼻净来保持鼻子的畅通,但是不适合长期使用,鼻炎很严重的人,要及时去医院就医,听从医生的建议,今早治疗。

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