一不小心，中暑了怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

夏季，由于天气炎热，周边的生活环境又那么温度高，在劳动时容易出汗，使人体丧失大量的水分，胃酸分泌量也会减少。因此，人们在环境不通风的时候而且天气十分闷热的情况下，或者在太阳直射下，很容易中暑，通常表现是头晕、疲劳甚至恶心、呕吐。所以了解中暑后的一些必要的医学知识是很重要的。

步骤/方法：

1 一旦发现中暑的病人，应该立即抬到通风的阴凉的地方去，比如在大树底下与林荫的地方，躺在竹床或者石板上。

2 上述操作完成后，要解开病人的衣服扣子，用帽子或者是扇子扇风，并且要用水打湿毛巾来敷在前额以及躯干部位，如果冰箱中有冰块则用冰敷，效果更好。

3 还有喂病人一些盐开水或者吃一些中暑的药物。有新发表的报道显示，热茶20度～25度才能有效的清热解暑，使人们饮用后感到凉爽舒适。

4 如果症状严重的话，特别是出现呼吸突然之间停了，以及昏迷不醒的情况，应该要立即做人工呼气。

注意事项

1.中暑后，不要去喝一些冰水或者饮用一些冰镇的饮料。2.做人工呼吸时，一边指压人中、合谷等穴位，一边紧急送到医院去，不可延误，越快越好。

一不小心，中暑了怎么办？