秋季孕妇进补的注意要点_健康经验_快速问医生

概述

进补是每个孕妇都需要的，因为只有进补才可以维持孕妇身体的营养，同时也对胎儿有利，那么要注意什么呢才可以完成进补。

步骤/方法：

1 首先进补的同时不忘均衡，很多孕妇都喜欢暴饮暴食，单单的吃一个补品，然后别的补品就不吃了，这是不对的，我们在吃进补的同时要均衡，这样不但对自己有好处，对胎儿也有好处。

2 其次是在滋补前要先调理脾胃，有没良好的脾胃，在怎么调理也是徒然，因此我们要先把脾胃调理好，这样身体才不会不能吸收营养，只有调理好脾胃，我们才能好的进补，使身体承受的住。

3 最后滋补要清淡，很多人平时都喜欢吃大鱼大肉，到了怀孕的时候就不懂了，孕妇是不合适吃像羊肉狗肉这样的荤食的，这样对身体是不好的，因此我们进补的时候要吃清淡的东西

注意事项

最后我希望每个孕妇都可以记住我说的话，孕妇的进补是很重要的，如果随便进补的话，就可能使身体不适应，反而自己受罪了

秋季孕妇进补的注意要点