女生经期要注意哪些事项？_健康经验_快速问医生

概述

女生做为特殊的个体，肩负孕育生命的使命，所以女性的生理机能如何保养是很重要的一件事，这其中女生每月的例假也就是月经的保养是关键的一点，这中间要注意哪些事项，让我和大家一起说一说吧……

步骤/方法：

1 首先，在这期间不能太操劳，要注意休息时间，因为过度操劳容易使月经时间变长或是增加出血量。还不能吃喝生冷的食品，因为会影响女生身体脏血的排除。

2 其次，在这期间女生要注意个人的卫生，血量即便不大，卫生用品也要经常更换，并且建议淋浴不要盆浴。洗澡时不能用沐浴露清洗阴道，要用专业的清洁液。最好这段时间不要洗头，如果洗了最好赶紧弄干，防止以后落下头痛的毛病。

3 最后，在这期间女生朋友们要记得做好保暖工作，少吹空调和冷风。如果期间出现腿酸腰累等现象一定不能用力去捶它们，这样会造成月经延长和血量增加的严重后果。

注意事项

记住女生在经期一定不能拨牙，因为会导致拨牙时增加出血的危险。同样在女生经期时最好不要做妇科和尿道方面的检查，因为这样会影响检查结果，使检查结果不准确。

女生经期要注意哪些事项？