风寒感冒适合吃的食物_健康经验_快速问医生

概述

天气冷，最容易患上风寒感冒，会怕冷，会鼻子堵塞，会流鼻涕，会头疼，还会全身不舒服，如果是刚患上风寒感冒，吃下面这些东西，可以起到治疗的作用哦。

步骤/方法：

1 生姜，对于风寒感冒的治疗，生姜可以算是头号功臣，生姜可以祛除我们体内的寒毒，如果要治疗感冒，红糖生姜茶是最佳的选择，甜而不辣，喝了姜汤，出了汗是最好的。

2 大葱的葱白，它的作用很简单，就是帮助我们排汗，对于治疗风寒感冒，就是再合适不过的了，如果有人不喜欢生吃葱白，不要紧，拿葱白泡水喝，喝几次，病情会得到很大的缓解。

3 香菜，大家都知道香菜是温性的食材，可用作佐料，也可以单吃，温性食材对风寒感冒是特别有疗效的，因此，不管是生吃香菜，或是做熟了吃，再或者泡水喝，都可以的。

注意事项

患上了风寒感冒，注意一定不要吃冷饮，还有在冰箱冻过的水果蔬菜，多吃一些温性的食物，千万不要再生病期间再次着凉。

风寒感冒适合吃的食物