预防慢性支气管炎需要做些什么

概述

秋冬季节慢性支气管炎是多发病，开始时的症状不是特别明显，除了咳嗽之外就没别的了，往往被忽视，感冒发烧还有咽炎都有可能引发慢性支气管炎。那么怎么预防慢性支气管炎呢、需要我们做些什么。做到以下几点就能有效的预防支气管炎了。

步骤/方法：

1 平时生活中注意饮食营养，多吃些鱼、肉、蛋类和豆制品，这些食物中还有大量的蛋白质，人体对蛋白质的摄入量低的话免疫力就会低，免疫力低就容易生病，从而引发一系列的病，如慢性支气管炎。

2 居住的环境也是一个重要的因素，例如人多房间小的情况，在这样的环境下居住要勤开窗通风，增加室内的新鲜空气。如果在屋内有人感冒了，那么室内的空气就会有带病毒的微生物从而传染给同屋的人。所以要多开窗通风。

3 少吸烟最好是不吸烟，吸烟对身体的危害最大，随着烟龄的增长，年纪的增大，肺功能就会慢慢的下降，气管、支气管的保护能力就会下降，人体的免疫力也会随着下降，少抽烟和不抽烟可以有效的预防慢性支气管炎。

注意事项

研究表明，随着年龄的增长，我国慢性病的比例也随之增长，所以年轻时一定要预防慢性病。还有就是气温越低，慢性病的复发就越多，气候也是引发慢性病的因素之一。在冬季做好保暖措施之外，最好是控制室内温度，减少室内外的温差比也可以预防慢性病。