女性月经期间不能吃的食物有什么_健康经验_快速问医生

概述

女性月经期间是一个特殊的生理期，有时候饮食不当不仅对身体健康不利，还会引起痛经，因此了解一些必要的保健常识对女性来说就特别的重要。

步骤/方法：

1 梨子：梨子是寒凉之物，女性月经期间吃梨子会引起痛经，所以最好不要吃，女性月经期间不能喝菊花茶，菊花茶也是寒凉之物，喝了会使得经血流通不畅，从而导致痛经，不仅菊花茶不能喝，绿茶，咖啡、烟酒也要远离。

2 螃蟹：螃蟹虽然味道鲜美，但是需要注意的是螃蟹也属于寒凉的食物，女性在经期吃了螃蟹，会使得子宫部不暖，经血流通不畅，也会引起痛经，所以最好在经期不要吃螃蟹，可以在其他时候吃。

3 女性月经期间不能吃比较辛辣刺激的食物，饮食要保持清淡，对盐的摄入量也要控制，不能吃的过咸，可以熬一些粥喝、

注意事项

女性月经期间还要注意不能用凉水，不能熬夜，要有一个好的心态，可以听一些比较舒缓的音乐，晚上要早点睡觉。

女性月经期间不能吃的食物有什么