感冒了吃什么可以好的快呢？

概述

许多朋友看到题目可能会感到很困惑，感冒了吃药才会好怎么食物也可以帮忙呢，对的食物对感冒也是有一定作用的哦，下面咱们就一起来看看感冒的时候吃什么可以好的快吧。

步骤/方法：

1 首先呢在咱们感冒的时候可以多喝一些鸡汤，对咱们这个感冒的症状就很好的缓解以及治愈功效呢，为什么说鸡汤对感冒有治疗效果呢，因为鸡肉当中含有咱们身体所需的多种氨基酸特别是在鸡肉在炖制的过程中，这些氨基酸会溶解在鸡汤里边很容易被咱们吸收呢，氨基酸呢能帮助咱们增加抵抗力而且还可以帮助咱们抗病毒、而且鸡汤对咱们的呼吸道还会形成一层黏膜起到保护湿润的作用呢。

2 其次呢就是可以多吃一些白萝卜，白萝卜不但可以帮助咱们驱寒而且白萝卜还含有丰富的萝卜素，对治疗感冒有着很好的功效，咱们可以把萝卜切片来煮水喝，坚持喝两天感冒症状基本就可以消失了。

3 炒菜的时候可以多放一些佐料来炒，比如说生姜、蒜、干辣椒等等一些佐料可以帮助咱们身体有效的驱寒还有很好的止咳化痰的功效呢。另外呢吃大蒜还可以增强咱们的免疫功能呢。　

注意事项

在感冒的时候咱们应该注意要少吃食盐哦，因为吃盐多呢会刺激到咱们的咽部、以及呼吸道黏膜，从而加重感冒的症状，在感冒期间咱们要注意饮食清淡才好哦。