大蒜的神奇力量

概述

大蒜，一个并不陌生的词语，生吃香辣可口，开胃提神，是人们常用的调味品之一，但是大蒜究竟有什么神奇的力量我想大家都不知道，那么就有我来告诉大家大蒜的秘密

步骤/方法：

1 首先，大蒜不仅可以增加食欲，而且还有杀菌，提高自身免疫力的作用，大蒜中的蒜辣素对许多病菌都有很强的抑制作用，所以食用大蒜可以保障机体健康不受病菌入侵

2 其次，大蒜中的含硫化合物对血脂过高症状有着明显的防治作用，如果高胆固醇，高血脂的患者多吃大蒜一定有很明显的效果，血液中的胆固醇含量会降低，所以多吃大蒜有益无害

3 最后，大蒜中的蒜素，与一些高果糖的食物一起食用可以有效阻止体重增加因为和高果糖一起食用产生了大量的纤维素，纤维素对维持体重有着很好的效果，所以爱美的妹妹不要因为蒜味不好就讨厌，他可是保持体重的利器

注意事项

有心脏病高血压，糖尿病的人不宜多食大蒜，多食大蒜会导致心脏病，高血压，病情加重，不利于健康，大蒜的强烈刺激还会使患有胃炎的人腹痛。